考前团康赋能成长，心灯照亮捷胜逐梦路——“致公育蕾行动”之“心灯计划”系列报道三

      五月的汕尾，蝉鸣在燥热的空气中此起彼伏，为捷胜中学的备考时光增添了几分紧张韵律。在这承载着梦想与压力的时节，致公党广东省委会携手佛山市委会党员姚晓琳心理名师工作室团队来到捷胜中学，为初三、高三约300名学生开展“积极赋能 从容迎考”心理团康活动，助力学子轻装上阵。

活动现场

沉浸式团康体验：解锁减压“心” 密码

活动现场

      活动以趣味盎然的暖身游戏拉开序幕。“捏捏你的肩”“拍拍你的手臂”“能量球传递”等互动环节，让学生们在轻松欢笑中舒缓考前紧张情绪，与心理老师间的距离也迅速拉近。随后，老师们用“能量温度计、故事演绎”等专业课程，引导学生直面自己的压力，帮助他们以理性视角接纳考前紧张情绪，帮助他们把压力转化为学习的动能；向学生传授每日冥想“5看4听3触2闻1尝”的五感放松法，帮助学生们在临场紧张时快速平复情绪，从容赴考；教学生们制作积极锦囊，从“积极自我、积极思维、积极想象、积极行动” 四个维度出发，书写成长激励话语，绘制理想学校图景装入锦囊，将碎片化的信心凝聚成可触摸的“能量锦囊”，增强迎考信念，让备考之路充满希望。

学生在活动中积极互动

      活动在全体师生齐声呐喊“2025高考必胜”“2025中考必胜”的铿锵誓言中圆满结束。

专业团队护航：延续四年“心” 坚守

      作为致公党广东省委会“百千万工程”的重要实践，“心灯计划”始终以“普查——干预——跟踪——赋能”为闭环，打造乡村心理健康教育生态。继3月深圳专家聂博的“情绪管理课”、5月初李华的“高情商教师培训”与任培根的“探索生命科学”后，此次考前团康活动进一步凸显“精准滴灌”特色，针对毕业班量身定制减压方案，筑牢校园心理防护线。

      未来，“心灯计划”将以“健魄、启智、赋能、育志” 为宗旨，聚焦“心理团康常态化、教师培训体系化、科普课堂精准化”三化目标，2025 年秋季学期将推出“青春期心理护航”等专题活动。致公党广东省委会将持续以专业力量为乡村教育注入“心”动能，让心理支持如明灯长明不熄，照亮乡村学子成长征途，为“百千万工程”筑牢心理健康基石。

为学子送上祝福

（供稿：省委会联络处）